35岁女人保养心得

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    女人35岁后应该怎样保养? 1、保持乐观的心态 首先，每天都尽量保持乐观、愉快的心情，这样能提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，使人精神饱满、精力充沛；其次要有适当的运动，例如慢跑、游泳、骑自行车，最好每天坚持一小时的运动时间；然后，再配合一些健康的饮食就可以了。2、三：经常锻炼。人只要一发福看着...

    adminadmin 2024.05.28 56浏览 0
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