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NBA球星日常吃什么?营养究竟有多丰富?

1、NBA球星有多能吃？字母哥一顿9碗泡面不算啥，看到奥尼尔我服了 一说起NBA球员，很多人的第一反应肯定是身体素质好、训练强度大，和CBA的球员不同，几乎每个休赛期结束，很多NBA球员的身体能够看到有一个明显的提升，这背后的付出是非常多的。

2、每个赛季还有漫长的常规赛，如果要打季后赛，身体消耗更是巨大。为了保持好状态，他们就必须得吃好，不仅营养搭配要均衡，量也是要很大。今天小编就带领大家见识下 ，NBA球星饭量有多惊人，他们很多吃一顿，真的可以当普通人吃一天了。

3、NBA球星训练量都很大，平时比赛又那么多，因此为了保证一个好状态，他们吃什么，那显得是格外重要。他们每天需要摄入的食物很多，饮食好不好，直接能决定球员的比赛状态。正所谓七分吃，三分练，就是这么一个道理。

4、NBA球星有多能吃？奥尼尔喝牛奶用桶，字母弟吃8桶泡面 篮球是一项非常消耗体力的运动，并且NBA的球员都有着很高的身高，并且块头非常大，所以大部分NBA球星都吃得非常多，奥尼尔喝牛奶都是直接用桶喝，字母弟则一次吃8桶泡面。

5、我们常常在网络上看到运动员们吃的食物样品的视频，各种各样的菜品均衡搭配，为了运动员们保持健康，他们各自的营养师也都为他们搭配了适合他们的能量摄入的食物，为了他们能够保持好的身材，在NBA这个强度更大的联盟里，拥有一个好的身材更显得尤为重要。

NBA球员体能消耗极大,他们平时都吃些什么?

1、他一顿饭至少能吃10公斤鱼。一家三口的普通人一天吃不完，伊巴卡一顿饭就能搞定。

2、晚餐：约250g鸡胸肉、一碗糙米饭、一碗蔬菜。加餐小吃：能量棒1根、全麦面包4片、花生酱4勺、果酱1勺、脱脂牛奶一杯、巧克力蛋糕一片。并且，波神的食谱上对每天所摄取的卡路里、碳水化合物、脂肪、蛋白质都有着明确的要求。

3、虾仁也是NBA球员的常见食物之一，几乎每支球队都会看到虾仁。虾仁中有20%的蛋白质含量，是蛋白质含量很高的食物。不仅如此，虾仁中还富含镁、维生素A等物质，十分的健康。对比肉类来说，虾仁的脂肪含量更低，也更易消化，非常适合运动员。

4、奥尼尔 最后再来说说依旧退役的球员奥尼尔。奥尼尔当年在NBA中就是球队的一件大杀器，他在赛场上能够轻易地摧毁对手的防线，并且在进攻的同时还能够阻止对手的进攻。奥尼尔在场下的饮食结构也十分合理。与詹姆斯一样，奥尼尔也戒掉了那些高脂肪的食物代之以低脂的食品。

库里能吃4个盒饭,那么NBA的大胃王们到底有多能吃?

他就一次性打包了四份盒饭准备带上飞机吃。当时人们看到库里这张手拿盒饭的照片都震惊了，因为谁都不会想到他的饭量居然如此的大。奥尼尔 奥尼尔就更不用多说了，他体型如此的庞大自然胃口要大。曾经奥尼尔就参加了美国的大胃王比赛，在这场比赛中奥尼尔只用了5分钟的时间就吃下了36个热狗。

别看库里身材不是那么壮硕，他的饭量一点不小。我们不止一次看到，库里拿盒饭，一拿就是4个，一般球员一盒就够，两盒都是少数，像库里这样拿四盒太少见。在库里看似瘦弱的身体下，其实有一个超级大胃。字母哥家族真的都是天赋异禀，他的弟弟字母弟曾经在独行侠效力。

最后来看看奥尼尔，他这样的庞然大物饭量绝对是大到惊人。他就是不训练，消耗都是巨大，他走一步当普通人走两步的消耗。奥尼尔退役后没了各种束缚，他的胃子也是得到满足。

在整个NBA历史上，甚至这个世界上，比奥尼尔身材庞大的家伙绝对屈指可数，那么奥尼尔的食量是什么水平？美国曾经有一个大胃王乔伊，食量惊人，而在一次活动中奥尼尔便心血来潮挑战一下。两个人在5分钟内比赛吃热狗，乔伊吃下了35个热狗！但出人预料的是，奥尼尔吃了36个。

奥尼尔那300斤体重，不吃根本没有，退役后的他更无所顾忌，想吃什么都行。奥尼尔也是实时都想争个第一，他曾在大胃王比赛里PK乔伊，在5分钟里就吃了36根热狗，这一点乔伊都是自叹不如。詹姆斯饭量也很大，而且吃的东西很讲究。大家都知道詹姆斯很自律，为了保持身体状态，他可以接近10年不吃猪肉。

NBA球星饭量有多夸张?

1、NBA球员的饮食习惯 大多的NBA球员都会选择少吃多餐，事实上他们每天摄入的热量都是经过严格计算，所以东西虽然不多，但足以给运动员足够的能量。当然，像詹姆斯这样自律到有些病态的球员，更是夸张的不要不要的。据悉，在非比赛日里，詹姆斯基本上是没有主食可以吃。

2、他饭量大，体重对于他本身要比一般NBA球星更加的可怕，奥尼尔生涯危机是始于膝盖的负担。詹姆斯 刚结束中国行的詹姆斯可谓红红火火，球迷疯狂追街，围冲保镖就可看出他在中国的名气。大家不知他也是十足的吃货。

3、我们从食谱中也不难看出，NBA的营养师们是非常讨厌脂肪和糖类的，这些东西会直接导致运动员身材发胖走样，所以他们一般用脂肪含量最少的鸡胸肉代替大肉、用脱脂牛奶来减少脂肪含量。

4、NBA球星现在真的很能赚钱，哪怕你是个数据刷子，一年拿个2000万真的不难。现在球队又是一言不合就给顶薪，上亿工资很多人都有机会拿。大家可以想想，20来岁就是亿万身家，是个人都得膨胀。有了这么多钱，肯定得挥霍，因此NBA很多球星都会炫富。

NBA球员饭量这么大,平时都吃什么?

1、看看詹姆斯一日三餐吃什么！终于明白为何这么强，难以置信！NBA是美国四大职业体育联盟之一，这里聚集着世界上最顶级的球员，像乔丹、科比、库里还有杜兰特等人都是借助这个平台而闻名于世界，依靠自己高超的球技吸粉无数，那些篮球巨星可以说是人生赢家了，而今天我们谈论就是联盟中的老将詹姆斯。

2、男跟女的食物不同.这里我介绍男运动员的.他们吃的不仅是正餐.而且包括维护免疫力.爱护心脏的还有胆固醇等等 维护免疫力的必须--维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。

3、NBA中不少球员特别喜欢快餐食品，林书豪就是资深的汉堡爱好者。虽然平时不能多吃，但是当他训练特别辛苦的时候，就愿意吃汉堡来奖励自己。每次吃林书豪都胃口大开，像图中这样一次点6个汉堡，不过是他的基本操作。NBA著名的“胖子”球员巴克利也有自己最爱的美味，那就是甜食。

4、NBA球星训练量都很大，平时比赛又那么多，因此为了保证一个好状态，他们吃什么，那显得是格外重要。他们每天需要摄入的食物很多，饮食好不好，直接能决定球员的比赛状态。正所谓七分吃，三分练，就是这么一个道理。

5、民以食为天，这是不变的真理。很多时候我们也能从一个人吃什么来断定他的身份和地位。虽然我们总是能看到NBA的比赛，但是球员的日常生活对于球迷来说还是充满神秘的。

6、NBA的球星们虽然收入都很高，想吃什么都能买的起。但是，为了保持状态，他们往往会克制自己的食欲，吃的非常科学，却未必美味。史蒂夫·纳什，是老球迷都非常熟悉的超级控卫。纳什算是有名的大器晚成的球员，在30岁时才一鸣惊人成为MVP级别的球员，并一直到他退役都保持着相当高的竞技状态。

NBA哪些球星非常能吃?

男生的食量普遍是比女生要大的，而NBA球员的食量是我们普通人的好几倍。不够他们平时吃的东西非常讲究，大部分时候都需要严格按照制定好的食谱饮食。不过当他们放开吃的时候饭量真的非常吓人。

美国的饮食习惯与中国的相比，更多高热量食物，而美国人对于甜品的需求不亚于中国人对主食的需求。 林书豪从小在美国生活，适应了那里的饮食习惯。有报道称，他一顿饭能吃下至少6个汉堡，这对于一般人来说几乎是难以想象的。

而詹姆斯的菜单也曾经暴露过，令人诧异的是他一天竟然要吃7顿，先不管健不健康，这饭量就已经非常惊人了。体育运动是个十分消耗体力的事情，尤其是一些具有很高对抗性的项目，所以他们一般的饭量都是特别大的，一顿饭有时候真的能够抵得上普通人一天的饭量。

NBA球员比赛消耗巨大，平时要经常补充水果，76人中锋恩比德就对葡萄情有独钟。他在赛前热身时就喜欢拿葡萄当作零食，不过他吃葡萄的样子相当豪放，并不是一颗颗吃，而是直接拿起一整串享用。NBA中不少球员特别喜欢快餐食品，林书豪就是资深的汉堡爱好者。