理性情绪疗法属于认知疗法,认知情绪疗法

理性情绪疗法的概述

理性-情绪疗法又叫理性情绪辅导法、合理情绪疗法。它是帮助当事人将情绪困扰理性化，从而达到辅导目标的一种心理辅导法。由美国心理学家艾里斯创立。其ABC理论是合理情绪疗法的核心理论。其主要观点是：情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。

理性情绪疗法（Rational-emotive therapy，RET），又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯（A.Ellis）在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。RET的理论认为，人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。

理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。

理性情绪疗法所运用的模型被称为什么

1、在日本，箱庭疗法已被相当程度的肯定 ， 已成为心理治疗的主流之一。 【箱庭疗法简介】 沙盘游戏呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。

2、沙盘游戏提供了一种方法，使无意识中的材料变得可见，被治愈并融入意识中，从而使生活以一种更加有意识和真实的方式生活。相关的神经生物学研究支持以下事实：情绪记忆和创伤性感觉体验与非言语感觉体验（例如图像，身体感觉和情感）一起存储在大脑的边缘系统和右半球。

3、家庭作业是让来访者在治疗以外的时问里也要寻找机会去运用所学的认知原则。例如，咨询师要求来访者，在生活中用一张自助表记录他们的想法和情绪，持续一周。在表的右侧记录负性清晰，表的左侧记录与负性情绪相关的想法（如下表）。也就是说，来访者要记录是什么想法导致他负性情绪的产生。

4、暂时离开让自己有情绪的场合，给自己独处的空间。心理暗示、自我安慰。化悲愤为力量。练习瑜伽和冥想。接受对方的情绪就是 你这个样子我是接受的 我愿意与你沟通。补充：不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同。负面情绪没有什么不对的、没有什么可耻的。是很自然的事情。

5、以实验心理学及心理学中行为学派的理论和观点为基础，其理论渊源主要来自四个方面： Pavlov经典条件反射学说有关实验性神经症模型的理论，强调条件化刺激和反应的联系及其后继反应规律，解释行为的建立、改变和消退。 Sknner的操作条件反射学说，阐明“奖励性”或“惩罚性”操作条件对行为的塑造。

6、本案例来访者的心理问题，看似由于舍友说话不友好，对自己有意见，才导致了焦虑的情绪。实际上，真正原因是，来访者本身对事情的不合理看法和非此即彼的观念所引起的。比如，来访者存在：“他说那句话就是说我不孝顺。”“凭什么那么说我，我一直都很孝顺的。”等一些不合理信念。

美国心理学家艾利斯提出了什么心理疗法

1、美国心理学家埃利斯。合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。

2、【答案】：A 本题考查的是人物与心理辅导方法的对应。艾利斯提出理性情绪辅导方法。他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论。A项正确。

3、我想你这里指的abcd应该是心理学中的合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。

理性情绪疗法

ABC理论是理性一情绪疗法的核心理论。该理论特别强调认知的重要性，其主要观点为：情绪不是由某一诱发性事件A本身引起的，而是由经历了这一事件的主体对这一事件的解释与评价即8所引起的，B才是C的根源。因此，“理性情绪疗法”属于认知改变疗法。

目标：自我关怀、自我指导、宽容、接受不确定性、变通性参与、敢于尝试、自我接受。 心理渗察咨询师角色：指导者、说服者分析者、信息提供者、辩论者适用范围：合理情绪疗法是一种看重认知取向的方法，对那些年轻、智力和文化水平较高的人更有效果。

理性—情绪疗法，又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称为认知行为疗法。（2）艾利斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念。

理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。

合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET），也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。

【心理咨询】合理情绪疗法

1、这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。合理情绪疗法不鼓励情绪宣泄，认为这会强化求助者的问题，使其陷入自己的情绪困扰中而不能正视自己的问题。

2、心理咨询师栏目诚意推荐“心理咨询师三级2017知识点：合理情绪疗法”，希望对广大考生有所帮助。更多相关讯息，请继续关注本网。

3、后来，我在深圳某心理咨询所进行了长达半年心理治疗，痊愈后，经过不断的学习我也成长为一名心理师。然后我才知道，原来治愈我的就是“理性情绪行为疗法”，在后面的咨询工作中，我也用这套技术治愈了很多抑郁症患者。今天把这套技术分享出来，希望能让更多的抑郁症患者受益。

4、我很可能还会说再给一巴掌，让我冷静冷静，这个消息太让人震惊了，让人很难相信。 从这个生活中的场景中可以看出，老公打一巴掌的那个事情还在，老婆从愤怒、生气到要求再给一巴掌冷静冷静，她的认知发生了改变，情绪和行为随之发生改变。

合理情绪疗法不适用于()。

【答案】：C 合理情绪疗法不适用于偏执、 急性精神病人、智力低下的人使用。

【答案】：C 合理情绪治疗，也称理性情绪疗法，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知心理治疗。这一疗法旨在改变人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，从而改变情绪，因此它适用于那些年轻的白领、领悟能力高的和文化水平高的人，不适合过分偏执者。

合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的努力的人，或过分偏执者以及有领悟困难的人，则可能难以奏效。

参考解析：合理情绪疗法不适用于偏执、急性精神病人、智力低下的人使用。2[单选题] CRT可用于（）。A.人格评估B.态度测量C.跨文化研究D.言语能力分析 参考答案：C 参考解析：瑞文测验以智力的二因素理论为基础，主要测量了一般因素（G因素）中的推断性能力（deductiveabi1ity），即个体做出理性判断的能力。